照片未經修飾
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※結果會存在個體差異,並非所有人都會取得相同的效果。 ※依據每個人的情況進行目標體重的設定,並進行切實可行的飲食管理。 ※體驗者的體重減量數值N=95是統計處理的理論值(2013年10月LM研究財團的調查數據)、
概率性的可能範圍,並非絕對性100%的結果。 ※體驗者別的體脂肪率,腰圍的減量數值N=19是統計處理的理論值(2013年10月LM研究財團的調查數據)、概率性的可能範圍,並非絕對性100%的結果。 ※2個月的減量平均值
分別是體重-10.41±3.37㎏、體脂肪率-6.32±1.62%、腰圍-13.01±4.27㎝(2013年10月LM研究財團的調查數據)、結果會存在個體差異,並非所有人都會取得相同的效果。
※結果會存在個體差異,並非所有人都會取得相同的效果。

※依據每個人的情況進行目標體重的設定,並進行切實可行的飲食管理。

※體驗者的體重減量數值N=95是統計處理的理論值(2013年10月LM研究財團的調查數據)、概率性的可能範圍,並非絕對性100%的結果。

※體驗者別的體脂肪率,腰圍的減量數值N=19是統計處理的理論值( 2013年10月LM研究財團的調查數據)、概率性的可能範圍,並非絕對性100%的結果。

※2個月的減量平均值分別是體重-10.41±3.37㎏、體脂肪率-6.32±1.62%、腰圍-13.01±4.27㎝(2013年10月LM研究財團的調查數據)、結果會存在個體差異,並非所有人都會取得相同的效果。
公司簡介
擁有60間分店,遍佈5個國家,
並向世界出發
RIZAP於2012年率先將私人一對一健身及「顯證成效,
目標必達」的概念引進亞洲。

時至今日,RIZAP已擁有60間分店,遍佈5個國家。我們
致力製造各種成功的個案,不斷提升企業品牌。

在香港,雖然一對一健身的概念相對成熟,亦有不少企
業正在爲香港市民打造完美體態,但我們深信RIZAP
能爲各位開創更健康、更美好的人生。
我們的方案
RIZAP方法專注結果,RIZAP爲客戶度身定造最有效的方案
Management
管理
為了讓客人都能正確地實行RIZAP的訓練方式,我們的訓練是以科學根據為基礎,
引導客人跟隨我們以達成目標。
Mental
(Mental Support)
時刻鼓勵
每個人都會有軟弱時刻。RIZAP的訓練方法亦注重精神健康,并時刻鼓勵,
承諾幫助客人達成目標。
Mind
信念
為了提供更好地服務,RIZAP的教練們無時無刻都思考、學習並採取行動。
我們抱持「讓客人的生活變得更好」的信念為您提供支持。
經科學驗證的體能訓練、
無間斷的精神支持
「我撐唔住啦」,「無論點我都覺得無可能」

爲保證成效,RIZAP會爲會員提供私人訓練健身房。
在訓練期間,RIZAP的私人教練將會投放百分之一
百的精神去教導會員完成訓練。

除了體能訓練以外,RIZAP亦會提供心理輔導時間
去關心會員的心理發展,並作出鼓勵。

竭盡全力去滿足客戶所定下的目標。
科學與經驗的結合
每天的飲食指導
除了體能訓練以外,RIZAP也致力於改善飲食生活。

由營養師及醫生共同開發,著眼於「除脂肪體重」及
「基礎代謝量」之減重方法,並以服務三萬位客戶之
經驗為基礎,我們的私人教練為您提供一天三餐之
建議。

不僅考慮到香港的飲食習慣,我們引進來自日本的
營養師熱線,為香港的客人提供最合適的支持。
自行開發的營養補充品及食品
在RIZAP,為了達到最佳的效果,我們開發了對於您目標最合適的營養補充品。

不僅止於如此,為了讓您更輕鬆地達到減重效果,我們亦提供您高減重效果的低碳水化合物食品(如低糖質義大利麵及麵包等)。
  營養補充品 詳細資料請按此(只有英文版本)
MUSCLE(高機能蛋白質) LIMIT+(健康輔助食品) BURN+(脂肪燃燒補助)
  低糖質食品(準備中) 參考我們的日本網站請按此
低糖質麵條 低糖質麵包 低糖質甜食
※食品目前香港正在網購網站準備中
與大學共同研究的成果
以一邊減重一邊維持肌肉量為目標
的減重方法是非常合理的
我們從RIZAP減重計劃參加者中隨機抽出50位,分析參加者的數據後,發現參加者的體重、
體脂肪率減少之餘,單位體重之基礎代謝率亦被有效提升。
只靠節食的減肥方法不只會降低基楚代謝率,更可能造成易胖體質。為了達成不容易變胖的
體質,維持並提升基礎代謝率是非常重要的,而RIZAP的減重方法能有效幫您達成目標。
我們從RIZAP減重計劃參加者中隨機抽出50位,分析參加者的數據後,發現參加者的體重、體脂肪率減少之餘,單位體重之基礎代謝率亦被有效提升。
只靠節食的減肥方法不只會降低基楚代謝率,更可能造成易胖體質。為了達成不容易變胖隻體質,維持並提升基礎代謝率是非常重要的,而RIZAP的減重方法能有效幫您達成目標。
誠信讓您安心使用服務
由第一堂開始30日内, 如果跟足了RIZAP的指引而且身體沒有改變的話,可以申請完全退款。

*此限於課程學費,其他產品一律不能退款,請向有關健身教練詳細查詢。
程序
查詢/預約
以電話或電郵預約詢問及諮詢
理解課堂細節
諮詢: 以了解您過去減重及運動的經驗出發,設定目標,提供您具體方案之建議
簽訂合約
免費諮詢後開始辦理入會之手續・款項支付完後,課堂開始!
課堂開始
・每週兩次以上體能訓練
・飲食建議
・營養補充劑之支持
・中期諮詢確定成效
個人健身房

設計給一個人就無法堅持到底的您,在RIZAP我們為了提供您徹底的支持,所有的課堂都是在一對一之個人健身房進行。
地址
香港灣仔駱克道188號兆安中心20樓
營業時間:上午7:00 ~下午11:00 星期一 ~ 星期日
客戶服務熱線:2786-8589 (開放時間:上午9:00 ~下午9:00)
我們的專業團隊
As a Partner
RIZAP之私人教練不只提供體能訓練,理想身材之形塑、具體數據目標之設定、更進一步提升動力,以達成客人之目標。
因此我們不止具備體能訓練及營養學的知識,更具備良好溝通能力及心理學之基本知識。
我們的用心
147小時
RIZAP的私人教練均經過嚴格
的選拔,每位新人必須再經過
147小時之新人培訓。所有香
港之私人教練都需要在日本
專業研修機構RIZAP acade-
my進行一個月之訓練。期間
將進行兩次之試驗,合格之後
方能被派遣到各分店。
四萬人以上之訓練數據
每個商店我們都以四萬人以上之
訓練數據為基礎,定期進行提升品
質之努力。
・ 為確保目標之達成情況及服務
之品質,由顧問進行中期咨詢
・ 每週一次一對一訓練反饋會議
・ 與服務人員之討論
(至少每週一次一小時之會議)
・ 每月一次提升滿意度 (2小時)

RIZAP supplements : Ingredients are in descending order of predominance by volume

Products name Ingredients Net weight Specifications Food Allergy
BURN+ "Microcrystalline cellulose, L-Carunitune Fumarate, Maltose, Milk calsium, Milk calsium, Thioctic acid, Licorice extract, sucrose esters of fattty acides, sillicon dioxide, VitaminB1, Ubiquinone, VitaminB2, vitaminB6" 320mg*155 Tablet Contains daily products.
FIBAX "Polydextrose, Lactose, Hydrolyzed guar gum, fermented rice embryo and soybean extract, plant(yucca) extract, plant(quilai) extract, indigestible dextrin, galactooligosaccharide, citric acid, flavor, P+C50:E50syllium Seed Gum, L-ascorbic Acid, Potassium chloride, Sodium alginate, Sucralose, Nikotinic amide, Lactic acid bacterium, Calcium pantothenate, Bifidobacterium, vitamin B12, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Thiamine hydrochloride, Folic acid" 10g*30 packs Powder Contains soy and daily products.
LIMIT+ "Microcrystalline cellulose, Gelatin, African mango extract, Geranium dielsianum extract powder, Cornsilk extract, Angelica pubescens powder, White kidney bean extract, Salacia reticulata extract, Calcium stearate, Gymnema extract, Silicon dioxide" 300mg*120 Tablet No allergic info.
MUSCLE (Chocolate) "Isolated Soy Protein,milk protain,dolomite,defatted cocoa,flavor,casein sodium,soybean peptide,L-Glutamine,hydrolyzed egg white,Aspartame,fish extracts,hydrolyzed egg white,Vitamin(C,B1,B6,B2,A,D,B12,E, nicotinic acid,calcium pantothenate,folic acid),casein sodium,Mineral Yeast,collagen,L-Arginine" 27g*30 packs Powder Contains soy, egg, daily products, gelatin and wheat.
MUSCLE (Lemon, lime) "milk protain,dried albumen,dolomaite,Isolated Soy Protein,flavor,citric acid,Aspartame,emulsifier,Vitamin(A,B1,B6,B2,B12,D,E,,nicotinic acid,calcium,pantothenate,folic acid),L-Valine,L-Leucine,L-IsoLeucine,L-Arginine,Vitamin C (ascorbic acid),soybean peptide,casein phosphopeptide,Mineral Yeast" 27g*30 packs Powder Contains soy, egg, daily products, gelatin and wheat.
MUSCLE (litchi milk) "Isolated Soy Protein,milk protain,dolomite,flavor,hydrolyzed milk protein, casein sodium,Vitamin(A,C,E,B1,B2,B6,B12,D,nicotinic acid,calcium pantothenate,folic acid),hydrolyzed egg white,soybean peptide,L-Valine,L-Leucine,L-IsoLeucine,L-Arginine,L-Glutamine,collagen,Mineral Yeast,Aspartame" 25g*30 packs Powder Contains soy, egg, daily products, gelatin and wheat.
MUSCLE+ whey protein(milk protein),L-glutamine,cluster dextrin,creatine,acidifier,HMB calcium,flavor,emulsifier,sweetener,wheat extract,vitamin D3 40g*31 packs Powder  
QUICK BURNER "Water,Erythritol,Acidulant,L-Citrulline,L-Arginine,L-Valine,Vinegar,Vitamin(B2,B6,B12,C,Naicinamide,Calcium Pantothenate),L-Leucine,L-Isoleucine,FLAVOR,COFFEE BEAN EXTRACT POWDER,Plants fermented extract,Naicinamide,Calcium Pantothenate,Vitamin B6,Dibenzoyl Thiamine Hydorocholoride,Vitamin B6,Pyridoxine Hydrochloride,Vitamin B2,Riboflavin Phosphate Sodium,Vitamin B12" 50ml*10 bottles Liquid Contains soy and daily products, kiwi fruit, yam, sesame and nut.
RIZAP STYLE (Contains three flavors in one box) (berry) Defatted soybean,Digestion resistant dextrin,Lactoprotein,Flavor,Dextrin,Lecithin,Dolomite,Silicon dioxide,Yogurt powder,Erythritol,Gardenia red,Carrageenan,Aspartame,Sodium caseinate,Royal jelly,Vitamin (A,B1,B2,B6,B12,C,D,E,Nicotinamide,Calcium pantothenate,Folic acid),Decomposed substance from Milk Protein,Potassium chloride,L-Valine,L-Leucine,L-Isoleucine,L-Arginine,L-Glutamine,Hydrolysated egg albumen,Soybean peptide,Collagen peptide,Zinc gluconate,Manganese yeast,Acesulfame potassium,Selenium yeast,Chromium yeast,Molybdenum yeast,Iodine yeast,Copper gluconate 50g*15 packs Powder Contains gelatin.
(Green tea) "Defatted soybean,Digestion resistant dextrin, Lactoprotein,Creaming Powder,Powdered green tea,Flavor,Dextrin,Dolomite,Silicon dioxide,Carrageenan,Potassium chloride,Aspartame,Royal jelly,Sodium caseinate,Vitamin (A,B1,B2. B6,B12,C,E,D,Nicotinamide,Calcium pantothenate,Folic acid),Decomposed substance from Milk Protein,L-Glutamine,L-Valine,L-Leucine,L-Isoleucine,L-Arginine,Hydrolysated egg albumen,Soybean peptide,Collagen peptide,Zinc gluconate,Manganese yeast,Acesulfame potassium,Selenium yeast,Chromium yeast,Molybdenum yeast,Iodine yeast,Copper gluconate," 50g*15 packs Powder Contains gelatin.
(Chocolate) "Defatted soybean,Digestion resistant dextrin,Cocoa powder,Creaming Powder,Lactoprotein,Flavor,Dextrin,Lecithin,Dolomite,Silicon dioxide,Carrageenan,Potassium chloride,Aspartame,Royal jelly,Sodium caseinate,Vitamin (A,B1,B2,B6,B12,C,D,E,Nicotinamide,Calcium pantothenate,Folic acid),Decomposed substance from Milk Protein,Hydrolysated egg albumen,Soybean peptide,Collagen peptide,L-Valine,L-Leucine,L-Isoleucine,L-Arginine,L-Glutamine,Zinc gluconate,Manganese yeast,Selenium yeast,Chromium yeast,Molybdenum yeast,Iodine yeast,Copper gluconate" 50g*15 packs Powder Contains gelatin.
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